Über Karin Balmer Stresscoaching

Ich heisse Karin Balmer und bin zertifizierter Stresscoach. Ich wohne mit meinem jüngeren Sohn in Bäriswil BE in der Schweiz. Mein älterer Sohn ist bereits flügge geworden und lebt jetzt in einer WG in der Stadt Bern.
Am 27.12.1964 habe ich in Bern das Licht der Welt erblickt. Ich bin in der Stadt Bern aufgewachsen und hätte nie gedacht, dass ich einmal auf dem Land in einem 1000-Seelen-Dorf leben würde. Nun lebe ich schon seit 27 Jahren hier. Ich geniesse die Ruhe und den wunderbaren Ausblick bis zum Jura.

Warum wurde ich Stresscoach?

Während der Corona-Pandemie und dem Lockdown wurde mir bewusst, dass mein Leben nicht ganz 0815 verlaufen ist, wie vielleicht bei vielen anderen Menschen. Im Beruf, Familienleben, Partnerschaft, sozialem Umfeld, Schule, Pflege und Begleitung meiner kranken Eltern bis in den Tod, mehrjährigem Auslandaufenthalt, usw., gab es für mich immer wieder Stresssituationen. Schlussendlich fiel ich in eine grosse Erschöpfung, die bei mir auch gesundheitliche Probleme auslöste. An diesem Punkt angekommen, wusste ich, dass es so nicht weitergehen konnte. Mein Leben bestand nur noch aus Ängsten und Stress. Ich stand unter starkem Druck. Ich begann, mein Leben zu ändern und neu zu ordnen. Ich fand wieder zu mir selbst und habe die gesundheitlichen Probleme überwunden. Ich habe gelernt mit Angst und Stress umzugehen und geniesse heute eine ganz andere Lebensqualität.

Ich wurde mir bewusst, dass ich mit allen meinen Erfahrungen anderen weiterhelfen kann, damit sie früher aus ihrem alltäglichen Hamsterrad gelangen und ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensqualität führen können. Ich entschloss mich zudem, die Ausbildung zum zertifizierten Stresscoach zu absolvieren, die ich erfolgreich abgeschlossen habe. Mit dieser Ausbildung, meinen Erfahrungen sowie meinem Einfühlungsvermögen, meiner Empathie, helfe, unterstütze und begleite ich nun alle stressgeplagten Menschen in ihrem Alltag, um ein Burnout, eine Erschöpfung, eine Depression oder andere Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Mir ist es eine Herzensangelegenheit und erfüllt mich mit Freude, mit meinen vielseitigen Lebenserfahrungen, anderen Menschen in ihrer Stresssituation weiterzuhelfen, unterstützend an ihrer Seite zu stehen und sie zu motivieren. Als neutrale Person sehe das Leben und den Alltag eines gestressten Menschen aus einer anderen Perspektive und kann ihn somit optimal coachen. Mit meiner Beratung und verschiedenen Tools können Menschen mit Stress ihr Leben wieder in den Griff bekommen und erfolgreich ihre Ziele erreichen. Gleichzeitig können sie sich präventiv vor Depressionen, Erschöpfung und Burnout schützen.

Jeder Leistungssportler und Leistungssportlerin sowie jede Mannschaft hat ihren persönlichen Coach, der alles aus neutraler Perspektive beobachtet und dann entsprechend sein Feedback abgibt, um die Leistungen der Sportler zu verbessern. Alle brauchen ihren persönlichen Coach. Warum also nicht auch du? Hast du schon einen Coach? Ich berate und begleite dich sehr gerne, um aus dieser Krise herauszukommen und wieder ein Leben mit mehr Lebensqualität zu haben. Du lernst, dich selbst wieder zu wertschätzen und zu lieben.

Aufgrund meiner Sprachkenntnisse kann ich dich auch in französischer, spanischer und englischer Sprache coachen.

Lernen mit Angst und Stress umzugehen, gibt dir wieder mehr Lebensfreude und mehr Lebensqualität in deinem Alltag. Alles BALetti hilft dir, dass in deinem Leben wieder alles Paletti wird.